만성 콩팥병의 진행을 늦추는 방법

특히 만성 콩팥병이 조기에 진단된 경우, 말기 신부전으로의 진행을 지연시키는 데 도움이 되는 많은 방법이 있습니다. 다음 사항에 유의하시고, 만성 신장 질환의 진행을 늦추는 방법에 대해 신장내과 전문의와 상담해 보시기 바랍니다.

혈압을 조절하십시오.

혈압을 건강한 범위 내로 유지하는 것(수축기 혈압 90-120mmHg)은 신장 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 당뇨병 환자 및 소변에 단백질(단백뇨)이 나타나는 분들에게 특히 필요합니다. 적정 체중 유지, 운동, 명상, 나트륨 및 알코올 섭취 줄이기, 금연과 같은 생활 습관 개선은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 진단을 받으셨다면, 의사는 생활 습관 개선과 병행할 수 있는 혈압약을 처방할 수 있습니다.

혈당 수치를 모니터링하십시오.

당뇨병이 있는 경우, 혈당 수치를 조절하면 신장 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨와 신장에 적합한 식단을 채택하고, 식단 관리와 인슐린 또는 기타 혈당 강하제 복용에 대한 의사의 지침을 따르십시오.

신장 건강에 좋은 식단을 유지하고 규칙적으로 운동하십시오.

신장 건강에 좋은 식단을 실천하면 신장 질환의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 임상영양사나 신장 전문의가 환자분에게 맞춤형으로 권장하는 식단이 효과적입니다. 전문가는 개인의 기호에 맞추어 식단을 계획하도록 도와줄 수 있습니다. 규칙적인 운동과 건강한 체중 유지 역시 질환의 진행을 관리하는 효과적인 방법입니다. 일상생활에 운동을 접목하는 방법에 대해 의사와 상담해 보십시오.

건강기능식품 및 일반의약품(비처방약) 복용 시 주의하십시오.

만성 콩팥병 진단을 받으셨다면, 일반의약품 및 건강보조식품을 포함하여 본인에게 적합한 약물에 대해 의사의 조언을 구하십시오.

전문 의학 정보 감수: Nguyen Tung Long 의사 – Sante 병원의 내과 전문의